ŚNIADANIE

Płatki owsiane na mleku  400 ml (1,2)                                                                                                 (składniki: mleko spożywcze  3,2% ,  płatki owsiane, cukier)Sałatka jarzynowa 100g  (2, 6,7,8)(jajko gotowane, groszek konserwowy, marchew, seler, pietruszka, musztarda, majonez, sól, pieprz)

Twaróg ze szczypiorkiem –30 g (2)

(składniki: ser twarogowy półtłusty, pieprz, szczypiorek, jogurt naturalny 2%)

Pieczywo mieszane 100g (1)Masło – 15g  (2)Ser żółty gouda 21g  (2)Kurczak z warzywami w galarecie – 23 g (1,3,6,7)Szynka  z indyka 20g (1,3,6,7)Kiełbasa wieprzowa gospodarza – 30g (1,3,6,7)Dżem z czarnej porzeczki niskosłodzony 22gPietruszka, natka -1gPomidor -50gOgórek świeży -55gPapryka czerwona -40gKawa zbożowa 250 ml  (1,2)(składniki: mleko spożywcze 3,2 %, kawa zbożowa)

Herbata czarna -250 ml

II ŚNIADANIE

Ciastka francuskie z jabłkiem i cynamonem (1,2)

OBIAD

Krem z pomidorów 300 ml (6)(składniki: woda, pomidory z puszki, bazylia, zioła prowansalskie, sól, pieprz, olej rzepakowy, cebula, czosnek)Ryba pieczona w jarzynach 150g (6,9)(składniki: ryba – miruna, sól, pieprz, włoszczyzna mrożona w paski, zioła prowansalskie, olej rzepakowy, cebula, liść laurowy, ziele angielskie)Purre z białych warzyw 230g (2)(składniki: ziemniaki, seler, kalafior mrożony, pieprz, zioła)Surówka z marchewki, selera i pora 150g (2, 6, 8)(składniki: marchew, por, koper, jogurt, sól, pieprz, majonez, olej rzepakowy)

Woda z cytryną 250 ml

POSIŁEK DODATKOWY – OWOC – banan

KOLACJA

Leczo warzywne 150 g (6)(składniki: cukinia, papryka świeża, pomidory, koncentrat pomidorowy, pieczarki, czosnek, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz, ogórek kiszony, liść laurowy, ziele angielskie, mielona papryka)Pieczywo mieszane 100g (1)Masło 15g  (2)Ser salami 20g (2)Szynka wieprzowa – 20g (1,3,6)Polędwica sopocka -20g (1,3,6,7)Kiełbasa wieprzowa gospodarza – 30g (1,3,6,7)Pomidor -50gOgórek konserwowy– 40gpapryka czerwona-20gSzpinak  -5gKawa zbożowa 250 ml  (1,2)

Herbata czarna 250 ml

WARTOŚĆ ODŻYWCZA(Razem cały dzień) ENERGIA (kcal)                                    2395BIAŁKO (g)                                             119,7TŁUSZCZE (g)                                        93,1W tym nasycone kwasy tłuszczowe         32WĘGLOWODANY (g)                          269,4W tym cukry proste (g)                            38,4BŁONNIK POKARMOWY (g)           40SÓL (g)                                   5
Rehabilitacja Kardiologiczna w Wieżycy
83-316 Gołubie, Świerkowa 3
NIP: 5892013120
REGON: 222037280
Rehabilitacja Wierzyca
© 2018 Wszelkie prawa zastrzeżone
Realizacja: Mikołaj Lisiewicz