ŚNIADANIE:

  • Płatki owsiane na mleku –  400 ml (1,2) (składniki: mleko spożywcze  3,2% , płatki owsiane, cukier)
  • Jajecznica -130g  (8 (składniki: jajka, sól, pieprz, woda, szczypiorek)
  • Twarożek z rzodkiewkami  -60 g (2)
  • (składniki: ser twarogowy półtłusty, jogurt naturalny, rzodkiewki, sól, pieprz)
  • Pieczywo mieszane 100g (1)
  • Masło – 15g  (2)
  • Schab wieprzowy chłopski- 20 g (3,6,7)
  • Polędwica z indyka –  20 g (1,3,6,7)
  • Dżem z czarnej porzeczki – 22g
  • Szpinak liście – 1g
  • Pomidor -50g
  • Ogórek świeży -55g
  • Kakao na mleku– 250ml (2)
  • (składniki: kakao, mleko spożywcze 3,2%, cukier)
  • Herbata czarna, napar bez cukru – 250 ml

II ŚNIADANIE:

  • Koktajl mleczny z chia – 250 ml (2)
  • (składniki: truskawki mrożone, maślanka, cukier, nasiona chia)

OBIAD:

  • Zupa grochówka – 300 ml (6)
  • (składniki: kości wędzone wieprzowe, woda, włoszczyzna mrożona w paski, groch łuskany, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, cebula, olej rzepakowy)
  • Ryż z warzywami i kurczakiem  – 450g (6)
    (Składniki: ryż biały gotowany, mięso z piersi kurczaka, warzywa mrożone: papryka, brokuła, kalafior, marchew, groszek konserwowy, pomidory w puszce, sól, pieprz, zioła prowansalskie, czosnek, cebula)
  • Groszek z marchewką gotowany-150g (2)
  • (składniki: groszek mrożony, marchewka mrożona, masło)
  • Kompot wieloowocowy – 250 ml
  • (składniki: woda, mieszanka kompotowa: jagody mrożone, porzeczki mrożone, truskawki mrożone, cukier)
  • POSIŁEK DODATKOWY:
  • Budyń czekoladowy – 160g (1,2)
  • (składniki: budyń o smaku czekoladowym w proszku, mleko spożywcze 3,2%, cukier)

KOLACJA:

  • Ciasto drożdżowe z ziołami (Focaccia) (1, 8)
    (składniki: mąka pszenna, sól, drożdże, woda, koncentrat pomidorowy, zioła prowansalskie, woda, oliwa, jaja)
  • Pieczywo mieszane 100g (1)
  • Masło 15g  (2)
  • Ser Salami –  15g (2)
  • Kurczak z warzywami w galarecie  – 23g (1,3,6)
  • Szynka wieprzowa jałowcowa – 20g  (1,3,6)
  • Pomidor -20g
  • Ogórek kiszony – 10g
  • Kawa zbożowa z mlekiem – 250 ml  (1,2)
  • (składniki: kawa zbożowa inka, mleko spożywcze 3,2%)
  • Herbata czarna, napar bez cukru  – 250 ml

WARTOŚĆ ODŻYWCZA (suma cały dzień)

  • ENERGIA (kcal)                                     2459
  • BIAŁKO (g)                                            122,9
  • TŁUSZCZE (g)                                        95,6
  • W tym nasycone kwasy tłuszczowe 34,8
  • WĘGLOWODANY (g)                          276,6
  • W tym cukry proste (g)                      44
  • BŁONNIK POKARMOWY (g)              38
    SÓL (g)                                                 6,8
Rehabilitacja Kardiologiczna w Wieżycy
83-316 Gołubie, Świerkowa 3
NIP: 5892013120
REGON: 222037280
Rehabilitacja Wierzyca
© 2018 Wszelkie prawa zastrzeżone
Realizacja: Mikołaj Lisiewicz