ŚNIADANIE

Płatki owsiane na mleku –  400 ml (1,2)                                                                                                                              (składniki: mleko spożywcze  3,2% ,  Płatki owsiane, cukier)

Galaretka z kurczaka w galarecie z warzywami – 60g (6)

Pieczywo mieszane 100g (1)

Masło – 15g  (2)

Polędwica sopocka – 20g (1,3,6,7)

Szynka wieprzowa  -20g (1,3,6,7)

Ser żółty Salami – 30 g (2)

Dżem z czarnej porzeczki –  22g

Pomidor -50g

Ogórek kiszony -20g

Kakao na mleku– 250ml

(składniki: kakao, mleko spożywcze 3,2%, cukier)  (2)

Herbata czarna, napar bez cukru  – 250 ml

II ŚNIADANIE

Jogurt z owocami i orzechami ziemnymi (1,2, 4)

OBIAD

Zupa krupnik -300 ml

(włoszczyzna mrożona w paski, kasza jęczmienna, sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, porcja rosołowa drobiowa, cebula, por, ziemniaki, pietruszka liście)

Pieczeń z szynki w sosie własnym (1,2)

(szynka wieprzowa, mąka pszenna, sól, pieprz, przyprawy ziołowe, woda)

Ziemniaki z koperkiem – 250 g

Buraczki gotowane – 150 g

Kompot wieloowocowy

(jagody mrożone, borówka mrożona, wiśnie mrożone, cukier, woda)

POSIŁEK DODATKOWY

Gruszka pieczona z żurawiną, pestkami dyni i cynamonem

KOLACJA

Sałatka z tortellini (1,2,6,8)

(makaron tortellini, szynka drobiowa, ogórek świeży, kukurydza żółta konserwowa, jogurt naturalny, majonez, sól, pieprz)

Pieczywo mieszane 100g (1)

Masło 15g  (2)

Ser Gouda 21g (2)

Szynka wieprzowa – 20g (1,3,6)

Polędwica sopocka – 20g (1,3,6)

Kurczak w galarecie z warzywami (1,3,6)

Pomidor -50g

Ogórek kiszony – 80g

Kiełki rzodkiewki – 1g

Papryka czerwona -20g, plastry pomarańczy,

Rzodkiewka -15g

Kawa zbożowa – 250 ml  (1)

Herbata czarna napar bez cukru  – 250 ml

WARTOŚĆ ODŻYWCZA (suma cały dzień)

ENERGIA (kcal)                                    2432

BIAŁKO (g)                                            121,6

TŁUSZCZE (g)                                        94,5

W tym nasycone kwasy tłuszczowe 34,6

WĘGLOWODANY (g)                          273,6

W tym cukry proste (g)                      41,7

BŁONNIK POKARMOWY (g)              35,2

SÓL (g)                                                   6

Rehabilitacja Kardiologiczna w Wieżycy
83-316 Gołubie, Świerkowa 3
NIP: 5892013120
REGON: 222037280
Rehabilitacja Wierzyca
© 2018 Wszelkie prawa zastrzeżone
Realizacja: Mikołaj Lisiewicz