ŚNIADANIE

Płatki owsiane na mleku 400 ml (1,2) (składniki: mleko spożywcze 3,2% , płatki owsiane, cukier)
Jajko gotowane na miękko

Ser twarogowy półtłusty -50g (2)

Pieczywo mieszane 100g (1)

Masło – 15g (2)

Polędwica sopocka – 20 g (1,3,6,7)

szynka z indyka – 21g (1,3,6,7)

Dżem truskawkowy 22g

Pomidor -50g

Ogórek świeży -55g

Papryka czerwona -20g

Jarmuż, liście -1g

Kakao na mleku – 250 ml (1,2)

(składniki: mleko spożywcze 3,2 %, kakao, cukier)

Herbata czarna, napar bez cukru – 250 g

II ŚNIADANIE

Koktajl mleczno – truskawkowy z pomarańczą (2)
(składniki: maślanka, truskawki mrożone, pomarańcza, cukier)

OBIAD

Barszcz ukraiński 300 ml (6)
(składniki: woda, buraki, cebula, czosnek, włoszczyzna, zakwas z buraka, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz, fasola w puszce, czosnek, ziemniaki, porcja rosołowa)

Eskalopka drobiowa 150g (1,8)

(składniki: mięso z piersi kurczaka, jaja, sól, pieprz, przyprawy ziołowe)
Ziemniaki z koperkiem – 250g

Surówka z białej rzodkwi 150g (2,8)

(składniki: biała rzodkiew, jogurt, sól, pieprz, olej rzepakowy, majonez, sok ze świeżej cytryny, koper)

Kompot wieloowocowy 250 ml

(woda, truskawki mrożone, jagody mrożone, cukier)

POSIŁEK DODATKOWY:

Kisiel owocowy z kokosem -150g

(składniki: kisiel brzoskwiniowy w proszku, woda, cukier, wiórki kokosowe)

KOLACJA

Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą – 150 g (2,7,8)
(składniki: brokuły gotowane, jajko gotowane na twardo, kukurydza żółta konserwowa, ananas z puszki, sól, pieprz, majonez, jogurt naturalny, cebula, musztarda, sok z cytryny)

Pieczywo mieszane – 100g (1)

Masło- 15g (2)

Ser salami- 20g (2)

Szynka wieprzowa jałowcowa – 22g (1,3,6)

Polędwica z indyka -20g (1,3,6,7)

Pomidor -50g

Ogórek kiszony– 40g

Papryka czerwona -20g

Roszponka -5g

Kawa zbożowa 250 ml (1,2)

(składniki: mleko spożywcze 3,2 %, kawa zbożowa)

Herbata czarna -250 ml

ENERGIA (kcal) 2405
BIAŁKO (g) 120,2

TŁUSZCZE (g) 93,5

W tym nasycone kwasy tłuszczowe(g) 30

WĘGLOWODANY (g) 270,5

W tym cukry proste (g) 41

BŁONNIK POKARMOWY (g) 42

SÓL (g) 5,7

Rehabilitacja Kardiologiczna w Wieżycy
83-316 Gołubie, Świerkowa 3
NIP: 5892013120
REGON: 222037280
Rehabilitacja Wierzyca
© 2018 Wszelkie prawa zastrzeżone
Realizacja: Mikołaj Lisiewicz