ŚNIADANIE

Płatki owsiane na mleku  250 ml (1,2)                                                                                                 (składniki: mleko spożywcze  3,2% ,  płatki owsiane, cukier)

Jajecznica (8)

(składniki: jajka, sól, pieprz, woda)

Twarożek ze szczypiorkiem –30g (2)

Pieczywo mieszane 100g (1)

Masło – 15g  (2)Ser żółty gouda 21g  (2)Szynka wieprzowa konserwowa– 23 g (1,3,6,7)Dżem wiśniowy 22gPomidor -50gOgórek kiszony -40gPietruszka, nać – 1 g

Kakao na mleku– 250ml

(składniki: kakao naturalne, mleko spożywcze 3,2%, cukier)(2)

Herbata czarna – 250 ml

II ŚNIADANIE

Sałatka z buraka, gruszki i orzecha włoskiego (10)

OBIAD

Zupa gulaszowa 300 ml (1,6)(składniki: woda, włoszczyzna mrożona w paski, mięso z łopatki wieprzowej, sól, pieprz, olej rzepakowy, cebula, czosnek, koncentrat pomidorowy, mąka pszenna, ziemniaki, papryka, papryka słodka mielona, tymianek)Pulpeciki w sosie pomidorowym 180 g (1, 2,6,8)(składniki: mięso mielone z kurczaka, jaja, sól, pieprz, mąka pszenna, koncentrat pomidorowy, przyprawy)Ziemniaki 250gWarzywa gotowane: brokuły, kalafior, marchew 150g

Woda z cytryną 250 ml

POSIŁEK DODATKOWY: Owoc

KOLACJA

Makaron łazanki z kiszoną kapustą 200 g (1)(składniki: makaron łazanki, kiszona kapusta, sól, pieprz, przyprawy ziołowe, pieczarki)Pieczywo mieszane 100g (1)Masło 15g  (2)Ser gouda 21g (2)Szynka wieprzowa – 20g (1,3,6)Polędwica sopocka -20g (1,3,6,7)Pomidor -50gOgórek konserwowy– 40gKawa zbożowa 250 ml  (1,2)(składniki: mleko spożywcze 3,2 %, kawa zbożowa)Herbata czarna -250 ml
WARTOŚĆ ODŻYWCZA (razem cały dzień)ENERGIA (kcal)                                    2435BIAŁKO (g)                                            121,7TŁUSZCZE (g)                                        94,6W tym nasycone kwasy tłuszczowe         36 WĘGLOWODANY (g)                          273,9W tym cukry proste (g)                            41 BŁONNIK POKARMOWY (g)           42SÓL (g)                                                      5,7 w tym dodawana                                         2g
Rehabilitacja Kardiologiczna w Wieżycy
83-316 Gołubie, Świerkowa 3
NIP: 5892013120
REGON: 222037280
Rehabilitacja Wierzyca
© 2018 Wszelkie prawa zastrzeżone
Realizacja: Mikołaj Lisiewicz